Ваш путь к здоровому телу начинается здесь

Персональные программы питания от врача-терапевта, диетолога. Без голода. Без жёстких ограничений. С заботой и результатом.

Программы

🥗 Рацион на всю жизнь

Ваш персональный план питания с учётом здоровья и целей

Индивидуальный рацион, созданный специально для Вас:

  • 🔹 с учётом Ваших целей и состояния здоровья
  • 🔹 адаптированный под Ваш образ жизни и режим дня
  • 🔹 основанный на Ваших вкусовых предпочтениях

📌 Это не просто диета — это основа питания, которой Вы сможете пользоваться всю жизнь, без жёстких ограничений и стресса.

Выбираю индивидуальный рацион

💬 Путь к лёгкому старту

Рацион + 2 консультации + поддержка — уверенный старт под контролем

  • 🖥 2 онлайн консультации (по 60 минут) с врачом-терапевтом, диетологом
  • 🔬 Понятное объяснение физиологии снижения веса
  • 🧬 Налаживаем работу ЖКТ: причины сбоев и как восстановить комфортное пищеварение
  • ❓ Ответы на вопросы, постановка целей, мотивация
  • ❤️ 5 дней сопровождения — мягкий и спокойный старт без стресса
📎 Для комфортного начала нового образа жизни — под руководством специалиста.
Выбираю уверенный старт

VIP-ведение

Включает всё из программ «Рацион на всю жизнь» и «Путь к лёгкому старту» — плюс 6 недель глубокой персональной поддержки

  • 📆 6 недель ежедневной обратной связи и помощи
  • 🔬 Обсуждаем, на что стоит обратить внимание в результатах анализов, с акцентом на питание и общее самочувствие
  • 🥗 Адаптация рациона под ваши изменения и самочувствие
  • 💬 Работа с мотивацией, эмоциональными барьерами и привычками
📎 Комплексная работа с питанием и поведением для закрепления результата.
Выбираю VIP-ведение

Обо мне

Галина Волкова

Здравствуйте! Меня зовут Галина Волкова. Я врач-терапевт, диетолог с медицинским образованием и более чем 20-летним практическим опытом. Помогаю людям не просто худеть, а улучшать здоровье через осознанное и вкусное питание.

Моя цель — не навязать диету, а научить понимать еду, свой организм и выстраивать комфортный режим без жертв и крайностей. Вместе мы подберем именно тот формат питания, который работает на ваш результат.

Дипломы и сертификаты

Лечебное дело, Москва, 2007
MBA «Основы питания», 2025
Терапия, Сертификат 2020
Эндокринология, 2014
Диетология, Уфа, 2023
ЗОЖ, МОНИКИ, 2019
Правильное питание, 2023

Интервью о питании

Интервью с Галиной Волковой о важности осознанного подхода к питанию, мифах о диетах и том, как найти баланс между вкусной едой и здоровьем.

Контакты

Оставьте заявку или напишите напрямую — я с радостью отвечу на все ваши вопросы.

Написать на почту

Написать в Telegram