27:20
Рецепты
Лёгкие ужины без вреда для фигуры
Рецепты сытных, но легких ужинов, которые не помешают вашему сну и фигуре.
Обучающие видео по здоровому питанию, приготовлению полезной еды и ведению здорового образа жизни от врача-диетолога
Интервью с Галиной Волковой о мифах о диетах, важности индивидуального подхода и том, как найти баланс между вкусной едой и здоровьем.
Психологические аспекты питания: почему происходят срывы и как их предотвратить.
Рецепты сытных, но легких ужинов, которые не помешают вашему сну и фигуре.
Разбираем популярные мифы о детоксе и очищении организма с научной точки зрения.
Полный курс для тех, кто хочет кардинально изменить свой образ жизни и питание.
Углубленный курс о принципах здорового питания с практическими заданиями.